Фитнес -Тур в Крым

Хочу поделиться своим впечатлением, пока эмоции через край…
Я не в первый раз в йога-туре, и в принципе, знала, что ожидать, но это был не просто йога-тур, это был сатсанг… общение с мудрецами…
Дима!!!!! Такой сердечный, такой наполненный, такой щедрый! Мы сидели вокруг него как у огня. С разных миров, залетевшие на этот огонек, мы не хотели уходить, нам было уютно и тепло, мы слушали, смотрели, иногда спорили, нас что-то связало… Мы занимались йогой, медитировали, осваивали дыхательные энергетические практики, смотрели сакральные фильмы…
Алексей, настоящий былинный богатырь, позволил нам ощутить движение энергии Ци… София, мама богатыря, стопроцентная волшебница, подарила на прощание русалочьи купания на заре и браманическую мудрость…
А море….. Оно такое ласковое, кристально прозрачное, напитанное лунной венерианской энергией. Этот шелковый ракушечный песочек… Легкий освежающий бриз… Грязи, глина, рапа! Экскурсии! Древние улочки Евпатории, Храмы разных конфессий. Пещерный город Чуфут Кале, очистивший нас на входе освежающим дождем, звенящий Ом в его таинственных глубинах… Он не хотел меня отпускать, и я, как завороженная, заблудившись снова вернулась к нему…
Я никогда не приезжала такой наполненной, такой светящейся и умиротворенной… Благодарю!!!

Классический массаж Аюрведы, цель которого пропитать все тело лечебными
маслами, чтобы сбалансировать все три доши, глубоко расслабить и
гармонизировать все системы организма. Благодаря Абхьянге улучшается состояние
суставов и сухожилий, устраняются боли различного характера. Тело становится
более гибким, кожа сияющей и подтянутой. Активно выводятся токсины и организм
приходит в здоровый тонус.

Во время сеанса на «третий глаз» и другие активные точки на голове непрерывно
льется поток теплого масла. Такое воздействие оказывает благотворное влияние на
тело на физическом и энергетическом уровне, уравновешивает мысли, успокаивает и
гармонизирует эмоции. Достигается также значительное улучшение физического
состояния: нормализуется сон, зрение и психоэмоциональное состояние.

Это скраб-массаж с использованием специального порошка из смеси трав, злаков,
бобовых. Массаж направлен на избавление от лишнего веса, пилинг кожи. Этот
массаж способствует глубокому очищению кожи, активизирует кровообращение в
сосудах, улучшает клеточное дыхание. Активизируется процесс вывода токсинов и
лишней жидкости из организма, активизации липолиза - расщепления жиров.
Удвартанам применяется для лечения целлюлита, избыточного веса и коррекции
фигуры.

Масляный массаж всего тела с детальной проработкой жизненно важных
энергетических точек, так называемых Марма-точек.
Слово «марма» переводится с санскрита как «зона жизни» или «особо
чувствительная точка». Это определённые участки физического тела, на которые
проецируются пересечения энергетических каналов нашего тонкого тела. Застой
энергии в этих точках, согласно древней медицине Аюрведе, приводит к различным
болезням. Воздействие на мармы активизирует поток энергии, поднимает иммунитет,
улучшает работу лимфатической, нервной и кровеносной систем.

Кижи (Наваракижи)
Этот вид аюрведического массажа тела проводится с помощью горячих травяных
мешочков. Во время процедуры на тело оказывается мягкое воздействие тепла в
сочетании с акупрессурой и элементами ароматерапии. Кижи соединяет в себе
массаж и траволечение.
Для проведения процедуры используются специальные полотняные мешочки,
наполненные специями, рисом либо лекарственными травами. Чаще всего это
куркума, шалфей, имбирь, перец, лаванда, розмарин. Кижи оказывает выраженный
антистрессовый эффект, стимулирует лимфодренаж, кровообращение, обменные
процессы, укрепляет иммунитет, тонизирует мышцы, увлажняет кожу и повышает ее
упругость.

Кати Васти
Это особая техника, направленная на исцеление спины и области поясницы. Во
время массажа используется горячее масло.
Чтобы удержать его в конкретной области позвоночника, формируется замкнутый
барьер из специального теста, в который наливается масло.
Прогревание длится около получаса, после чего переходят к массированию спины.
Эффективен при протрузия, грыжах, сколиозе.

Начинается процедура с парения в хамаме. В это время кожа отлично распаривается, открываются поры.
После этого мастер проводит пилинг всего тела варежкой кессе. Благодаря ее шершавой текстуре, кожа очищается от мертвых клеток с поверхности эпидермиса.
Традиционный пенный массаж – следующий этап. Мыло, которое используется для массажа, изготавливается на основе оливкового масла. Пену взбивают при помощи специального хлопкового мешка, которую наносят на поверхность кожи и проводят массаж. Под умелыми действиями рук массажиста, все тело расслабляется, кожа очищается от молочной кислоты, токсинов и шлаков. Всего за одну процедуру бесследно уходит нервное и мышечное напряжение, депрессия, нормализуется работа всех внутренних органов, человек будто рождается заново.

Общий массаж "Восстановление резервов здоровья".

Сочетает в себе методы фитотерапии, аюрведы, испанского хиромассажа, соеденительнотканного массажа, аюрведических марма-массажа, массажа абхьянга и чакрабьянга.

Кроме того используются методы работы с системой самонатяжения организма и миофасциальными цепями. Значительная часть работы строится в русле концепций Фельденкрайза, Ханны, Маллигана, Бюске, Майерса; используются современные артикуляционные техники для мобилизации суставов.
Положительный эффект от такого массажа 90% клиентов чувствуют уже после первого сеанса.
- Нормализации психо-эмоционального фона;
- Улучшении качества сна;
- Повышении уровня энергии;
- Устранении стресса.
Улучшение состояния КОЖИ - повышение ее тугора, эластичности.
Нормализация обменных процессов в слое подкожного жира, ГИПОДЕРМЕ. Благодаря этому рельеф тела становится более подтянутым.
Улучшение работы ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ (за счет массажа висцеральной области) и сердечно-сосудистой системы (благодаря стимуляции кровообращения).
Улучшение работы ИММУННОЙ СИСТЕМЫ за счет стимуляции лимфотока, а также активизации естественных адаптивных механизмов тела.
Ну и конечно же - улучшение состояния ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА. Улучшается эластичность и общая функциональность мышц, улучшаются восстановительные процессы в мышечной ткани, устраняется энергетический кризис в мышечных волокнах, повышается общая подвижность.

Те из вас, кто следят за моими сторис, уже поняли, что я на отдыхе. В этом году я со своей дочкой @gali.galiya и подругой поехали на йога-тур в Крым с компанией @delmar_yoga_tour. В прошлом году ездили в такой же тур, но в Абхазию.
Сегодня 7-й день из 10, но ощущение, что я здесь уже месяц. Настолько насыщенно проходят эти дни. Все органы чувств включены по полной, масса впечатлений. Это чистейшее море и песочек, морской воздух и ароматы цветов. Это занятия йогой дважды в день, боль в мышцах и радость от растяжек, ощущение пустотности и умиротворения от медитаций. Вкусная и полезная вегетарианская еда@ro_yakubik (сложно отказаться от добавки). Хамам и аюрведический массаж с маслами, чувство блаженства в каждой клеточке тела. Экскурсии, величие и красота природы. Дискотеки, драйв и хорошее настроение. И все это в компании с исключительно приятными людьми.
После такого отдыха происходит полное форматирование и перезагрузка. И, немаловажно, что все это даёт импульс к переосмыслению и дальнейшему внедрению принципов здоровья в свою жизнь. Большая признательность всем тем людям, благодаря которым, эта поездка состоялась, в первую очередь - моей сестре❤ А что такое отдых для вас❓ Удалось в этом году куда-нибудь съездить❓#йогатур #отдых #пп #вегетарианство #50плюс

Ребята, привееет!!!!)))) Катя всё очень правильно описала))))) А я хочу Вам еще раз сказать большущее спасибо за прекрасный, интереснейший тур, тёплую атмосферу, еду (отдельный респект за фитнес-бутерброды для талии))), замечательные экскурсии, мастер-классы и конечно же йогу и массажи!!!!!!! Хамам очень помогал согреться прохладными первомайскими вечерами)))Наташа, Лёша, спасибо за "маки по правому борту" и фотки с маками)))) Цигун по "взращиванию внутренней силы", вот реально, без нее устоять было оооочень трудно))))) Йога с Александром на пляже, пранаяма на плато, его чудесные массажи.... Это полная перезагрузка и ума, и тела)))Девочки-повора, просто волшебницы..все блюда были очень-очень вкусными и красивыми))))Наташа, ризотто был просто пальчики оближешь!!!!!!))))))))))))))))В общем писать еще можно долго)))) Ребята Вы просто молодцы!!! Желаю Вам процветания и удачи!!!!!P.S. Отдельное спасибо за прощальный вечер)))))

Искренне благодарю идейных вдохновителей и организаторов Йога-тура в Евпатории - на одной территории прекрасно объединились йога, аюрведа, массаж, цигун, ведические знания и питание, море и солнце, замечательные места Крыма и общение с потрясающими людьми. Вернулась домой в ресурсе, наполненная энергией и силами для новых путешествий по миру и внутри себя! Знания, переданные вами, дали мне очень многое. Благодарю! Алексей, Наталья, Кулдип, Татьяна, Камлини, Ольга! Примите мои поклоны :) Послание будущим участникам! Если вы давно мечтаете об отдыхе в кругу единомышленников, рядом с которыми личный и духовный рост, улучшение здоровья и гармонизация проходят естесственно и легко, то Йога-туры Del Mar Tour несомненно для вас. С уважением, Анастасия Кузнецова

Мы с супругой побывали в DEL MAR на туре с 27 апреля по 6 мая 2018 года. Отель нас поразил свой атмосферой дружественного и семейного тепла и уюта, все продумано, чисто, красиво. Выше всяких похвал организация тура!!! По истине гармоничное сочетание отдыха с активными нагрузками, экскурсий по красивейшим местам Крыма с лечебными процедурами, чистейшего моря с Сакскими грязями, дополненное массажами, релаксом в хамаме, целебным морским воздухом и солнцем. Приятно удивило питание, на выбор два вкусных и сбалансированных меню: вегетарианское и обычное. А для истинных гурманов по соседству выращивают устриц и мидий :))) Огромная благодарность всему коллективу DEL MAR за открытие нам уникального места и совершенно потрясающий тур! Андрей & Алёна

Огромная благодарность организаторам йога-тура 19-28 августа. Приятно удивила чудесная погода, чистейшее тёплое море, а также разнообразие возможностей. У нас была йога, фитнес, аква-фитнес, стрип-данс, массаж, аюрведа, хамам и многое другое. Большое спасибо за интересные экскурсии в пещеры и за морскую прогулку. Особое спасибо Алексею за цигун - это была моя мечта! Самое главное, что мы получили - это опыт общения с единомышленниками. Это удивительно, какие чудесные, разносторонние люди приезжают из разных городов. Даже каратисты занимались. Здорово, что была возможность общаться, обмениваться опытом, давать советы. Оказывается очень многие люди предпочитают здоровый образ жизни, а не ближайшую пивнушку. Кроме того, очень красивая территория, бассейн, вкусная еда и даже милые котики и собачки! В общем, большая благодарность мастерам Кулдипу и Насте, организаторам, администраторам, уборщикам, электрикам, поварам, садовникам, и всем-всем, кто внёс свой вклад в это потрясающее место!!!